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crajkaro
Webmaster
Age: 30
Sexe: 
Inscrit le: 17 Fév 2007
Messages: 1761
Localisation: Fréjus
Ridicule: 29304
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 Posté le: 30 Juil 2007 à 17:22 Sujet du message: Comment perdre du poids ? |
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Comment perdre du poids ?
Perdre du poids est une des interrogations préférées des femmes sur le net !
Alors dans ce sujet vous pourrez nous donner votre recette miracle pour perdre du poids 
_________________
inscrivez vous Et faite un visite guidée du site ...
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jonathannn
Radis Boy
Age: 19
Sexe:
Inscrit le: 25 Juin 2007
Messages: 486
Localisation: yvelines 78
Ridicule: 4925
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| Posté le: 31 Juil 2007 à 13:12 Sujet du message: |
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pour perdre du poids tout le monde le sait il faut mangé resonablement et equilibré,mais ca je vous l apprend pas , surtout que pour moi la question ne se pose pas  |
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Jérôme39
Radis en Terre
Age: 21
Sexe:
Inscrit le: 08 Aoû 2007
Messages: 2
Localisation: Dole
Ridicule: 54
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| Posté le: 08 Aoû 2007 à 18:56 Sujet du message: |
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Manger équilibré, des fruits et légumes tous les jours, ne pas grigonter entre les repas.
Et aussi bougez, si vous ne faites pas de sports déplacez vous à pieds le plus possible.
Cela fera du bien a votre poids mais aussi à votre santé. |
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snoooooopy
Baby Radis
Age: 68
Sexe: 
Inscrit le: 23 Aoû 2007
Messages: 205
Localisation: BORDEAUX
Ridicule: 2028
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| Posté le: 25 Aoû 2007 à 16:27 Sujet du message: |
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en faisant de l'exercice
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Clotilde
Baby Radis
Age: 17
Sexe:
Inscrit le: 18 Juil 2007
Messages: 84
Localisation: Nevers
Ridicule: 2084
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| Posté le: 30 Aoû 2007 à 00:00 Sujet du message: |
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Moi je veux perdre en ne faisant pas de sport en en mangeant tout le temps! 
Nan serieux,
-mange au moins 5 fruits et légumes par jour
-Evite de manger trop gras trop salé trop sucré
-Dé-pen-se toi biien!
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kina42
Radis en Terre
Age: 43
Sexe:
Inscrit le: 19 Sep 2007
Messages: 5
Localisation: strasbourg
Ridicule: 115
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| Posté le: 27 Sep 2007 à 19:59 Sujet du message: |
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hello !!
je suis la grande spécialiste de tous les régimes !! ça fait 15ans que tous les lundis je commence et que en général je craque le mardi !!  c'est pa sérieux ... tant pis
pour qu'un régime fonctionne, il faut au départ être bien dans sa tête et en avoir envie ... moi le stress me fait grignoter .
d'ailleurs c'est prévu ... je commence lundi lol !!  |
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CriCri
Radis en Terre
Age: 43
Sexe:
Inscrit le: 17 Sep 2007
Messages: 10
Localisation: Lille
Ridicule: 152
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| Posté le: 01 Oct 2007 à 20:14 Sujet du message: |
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manger un max de protéines (oeufs viandes poissons produits laitiers ...) et des légumes (pas trop de salade à cause de l'huile), 1 fruit par jour pas plus et pas de jus, du pain complet, se dépenser (marcher 1 heure par jour) pas d'alcool (le moins possible), on oublie dles frites et les biscuits apéro.....
.... ça vous tente toujours ??  |
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Eugenius
Radis Boy
Sexe:
Inscrit le: 22 Mar 2007
Messages: 551
Localisation: France
Ridicule: 3
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| Posté le: 10 Oct 2007 à 01:58 Sujet du message: |
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ooopppsssssss
Dernière édition par Eugenius le 20 Oct 2007 à 22:12; édité 1 fois |
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CriCri
Radis en Terre
Age: 43
Sexe:
Inscrit le: 17 Sep 2007
Messages: 10
Localisation: Lille
Ridicule: 152
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| Posté le: 10 Oct 2007 à 10:41 Sujet du message: |
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| Citation: | | chercher des remèdes de ptites vieille pour le régime ... ils se cache mieux, son des pseudo barbare qui ne veulent rien dire, hi hi hi |
ben justemlent je suis une petite vieille hihi
chacun son cas, son problème et chacun sa solution. pour ma part, j'ai quand meme perdu 12 kilos, j'en ai pas d'autre à perdre, et je reprends pas, c'est tout ce qui compte...
| Citation: | | je pense que tu te trompe si tu pense que les femmes sont plus nombreux que les hommes a chercher des remèdes |
J'ai dit ça moi ?? 
et c'est quand meme fou que en 3 lignes que j'ai noté tu me fais une analyse complète... j'reviendrai |
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Den
Animateur
Age: 39
Sexe:
Inscrit le: 01 Sep 2007
Messages: 1930
Localisation: Belgique
Ridicule: 20240
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| Posté le: 10 Oct 2007 à 13:58 Sujet du message: |
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Arrêtez, vous me faites peur!!
Bon je suis pas top model (1m 83 80 Kg), j'ai un peu de bide, mais pas trop (je touche du bois).
Mon "régime" perso : Depuis bientôt 3 ans j'ai banni tous les sodas à la maison et ne carbure qu'à l'eau, sauf à qques exceptions près.
J'évite l'adjonction de sel & graisses sauf huile d'olives pour qques préparations et pour l'instant ça me réussit, Je ne prends ni ne perds ( probablement "forme" optimale)
Je connais que trop bien les méfaits du sel et des graisses sur les vaisseaux sanguins (AVC entre autre)
_________________
Sois fainéant sois fainéant
Tu vivras content
Sois fainéant, sois fainéant
Tu vivras longtemps! |
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Eugenius
Radis Boy
Sexe:
Inscrit le: 22 Mar 2007
Messages: 551
Localisation: France
Ridicule: 3
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| Posté le: 10 Oct 2007 à 14:12 Sujet du message: |
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| CriCri a écrit: | | J'ai dit ça moi ?? |
Mais non heuuuuuu
Je parlais pour Craj, comme le précise en début de bla bla |
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lucie80
Baby Radis
Age: 24
Sexe:
Inscrit le: 05 Sep 2007
Messages: 62
Localisation: liege belgique
Ridicule: 1131
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| Posté le: 10 Oct 2007 à 17:15 Sujet du message: |
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| Eugène bravo! tu m'impressionne |
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